黑豆豆浆
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作者：
瑶小厨的私房菜
核心功效：强身健体、延缓衰老、美容养颜
适宜人群 ：一般人群均适宜
不宜人群 ：痛风患者
禁忌人群 ：胃肠功能不佳、痛风患者
用料
黑豆
15g
黄豆
15g
黑芝麻
5g
水
600ml
黑豆豆浆的做法步骤
步骤 1
将黄豆、黑豆洗净备用，把黑芝麻准备好
步骤 2
将所有食材倒入豆浆机中，加入600ml清水。用豆浆机正常打豆浆的按键就可以了。
步骤 3
一杯美容养颜、改善骨质疏松的豆浆就好啦
菜谱创建时间：2024-12-07 14:07:59