一般宝宝饭后1-2小时可以洗澡。
饭后，宝宝的肠胃开始消化食物，此时身体的血液会集中在胃肠道，以帮助更好地进行消化吸收。如果饭后马上洗澡，热水会使皮肤血管扩张，大量血液流向皮肤，导致胃肠道的血液供应相对减少，这会影响胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌，进而影响消化功能，可能引起消化不良、腹痛等不适症状。
不同年龄段的宝宝消化能力有所差异。较小的宝宝，比如几个月大的婴儿，消化功能尚未发育完善，饭后洗澡间隔时间宜稍长，接近2小时比较合适。而年龄稍大一些的宝宝，消化能力相对较强，饭后1小时左右洗澡通常也不会有太大问题。另外，宝宝进食量的多少也会有影响。若宝宝进食量较多，胃肠道消化负担较重，间隔时间应适当延长；若进食量较少，间隔时间可相对缩短。
日常生活中，家长要多关注宝宝的身体反应。如果不确定宝宝饭后多久适合洗澡，也可以咨询医生的建议。医生会根据宝宝的具体身体状况给出更专业、更个性化的指导，确保宝宝在健康的前提下享受舒适的洗澡体验。